Fastenwandern & Mentaltraining
Februar 2023
Online-Fasten & Seelennahrung
Seminarwoche vom 16.-24. Februar 2023 Online Fasten bei dir zuhause
- Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
- gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (7 Online Treffen am Abend, für Berufstätige)
- wir fasten an 7 Tagen
- 2 geführte Wanderungen im Hintertaunus (für Ansässige)
- täglicher Austausch zur Befindlichkeit via Zoom oder WhatsApp
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- geführte Meditationen/Phantasiereisen
- Mentales Training in der Gruppe
- viel Zeit für Dich selbst
- Skript & Starter-Package vorab per Post
März 2023
Yoga-Fastenwandern & Mentaltraining
Seminarwoche vom 25.-31. März 2023 im Aar-Einrich, Gasthof Dörsbachhöhe (Rhein-Lahn-Kreis)
- Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
- gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (ca. 8-10 Teilnehmer)
- Hatha-Yoga täglich (inkl. Yogamatten und Kissen), Anfänger und Fortgeschrittene
- geführte Wanderungen im Hintertaunus
- täglicher Austausch zur Befindlichkeit
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- geführte Meditationen/Phantasiereisen
- Mentales Training in der Gruppe
- viel Zeit für Dich selbst
