Fastenwandern & Mentaltraining

Seminarwoche vom 15.-20.09.2019 im Seminarhaus am Liebfrauenberg in Selters im Taunus

• Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
• gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (ca. 10-12 Teilnehmer)
• Hatha-Yoga täglich (inkl. Yoga-Matten und Kissen), Anfänger und Fortgeschrittene
• geführte Wanderungen im Taunus
• täglicher Austausch zur Befindlichkeit
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
• geführte Meditationen/Phantasiereisen
• Mentales Training in der Gruppe 
• viel Zeit für Dich selbst

Seminarwoche vom 08.-14.03.2020 im Seminarhaus am Liebfrauenberg in Selters im Taunus

• Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
• gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (ca. 10-12 Teilnehmer)
• Hatha-Yoga täglich (inkl. Yoga-Matten und Kissen), Anfänger und Fortgeschrittene
• geführte Wanderungen im Taunus
• täglicher Austausch zur Befindlichkeit
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
• geführte Meditationen/Phantasiereisen
• Mentales Training in der Gruppe 
• viel Zeit für Dich selbst