Fastenwandern & Mentaltraining

Februar 2023

Online-Fasten & Seelennahrung

Seminarwoche vom 16.-24. Februar 2023 Online Fasten bei dir zuhause

  • Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
  • gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (7 Online Treffen am Abend, für Berufstätige)
  • wir fasten an 7 Tagen
  • 2 geführte Wanderungen im Hintertaunus (für Ansässige)
  • täglicher Austausch zur Befindlichkeit via Zoom oder WhatsApp
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • geführte Meditationen/Phantasiereisen
  • Mentales Training in der Gruppe
  • viel Zeit für Dich selbst
  • Skript & Starter-Package vorab per Post

 

März 2023

Yoga-Fastenwandern & Mentaltraining

Seminarwoche vom 25.-31. März 2023 im Aar-Einrich, Gasthof Dörsbachhöhe (Rhein-Lahn-Kreis)

  • Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
  • gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (ca. 8-10 Teilnehmer)
  • Hatha-Yoga täglich (inkl. Yogamatten und Kissen), Anfänger und Fortgeschrittene
  • geführte Wanderungen im Hintertaunus
  • täglicher Austausch zur Befindlichkeit
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • geführte Meditationen/Phantasiereisen
  • Mentales Training in der Gruppe 
  • viel Zeit für Dich selbst