Oktober/November 2023
Yoga-Fastenwandern & Mentaltraining
Seminarwoche vom 30.10. bis 5.11.2023 im Ayurvedischen Sanghahaus in Herold Naturpark Nassau/Rhein-Lahn-Kreis
- Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
- gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe
- Hatha-Yoga täglich (inkl. Yogamatten und Kissen), Anfänger und Fortgeschrittene
- geführte Wanderungen im Naturpark Nassau/Rhein-Lahn-Kreis
- täglicher Austausch zur Befindlichkeit
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- geführte Meditationen/Phantasiereisen
- Mentales Training in der Gruppe
- viel Zeit für Dich selbst
November 2023
Online-Fasten & Seelennahrung
Seminarwoche vom 24.-30. November 2023 Online Fasten bei dir zuhause
- Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
- gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (7 Online Treffen am Abend, für Berufstätige)
- wir fasten an 7 Tagen
- 2 geführte Wanderungen im Hintertaunus (für Ansässige)
- täglicher Austausch zur Befindlichkeit via Zoom oder WhatsApp
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- geführte Meditationen/Phantasiereisen
- Mentales Training in der Gruppe
- viel Zeit für Dich selbst
- Skript & Starter-Package vorab per Post
März 2024
Yoga-Fastenwandern & Mentaltraining
Seminarwoche vom 22.-28. März 2024 im Seminarhaus Haus am Fluss in Laurenburg an der Lahn
- Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
- gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (ca. 10 Teilnehmer)
- täglich Hatha-Yoga mit Sita Otto(Yogamatten und Kissen vorhanden), für Anfänger und Fortgeschrittene
- geführte Wanderungen im Naturpark Nassau/Rhein-Lahn-Kreis
- täglicher Austausch zur Befindlichkeit
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- geführte Meditationen/Phantasiereisen
- Mentales Training in der Gruppe
- viel Zeit für Dich selbst
- Sauna im Haus vorhanden (im Zimmerpreis inkl.)
- Kneippen in der Lahn möglich
- Massagen zubuchbar
