Seminarwoche vom 01.-07.10.2021 im Samana Seminar-Haus & Osho Platz in Schmiedeberg
-
Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
- gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (ca. 8-10 Teilnehmer)
-
Hatha-Yoga täglich (inkl. Yogamatten und Kissen), Anfänger und Fortgeschrittene
-
geführte Wanderungen im Osterzgebirge
- täglicher Austausch zur Befindlichkeit
-
Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- geführte Meditationen/Phantasiereisen
-
Mentales Training in der Gruppe
-
viel Zeit für Dich selbst