Fastenwandern & Mentaltraining

September 2019

Yoga-Fastenwandern & Mentaltraining im Taunus

Seminarwoche vom 15.-20.09.2019 im Seminarhaus am Liebfrauenberg in Selters im Taunus

  • Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
  • gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (ca. 10-12 Teilnehmer)
  • Hatha-Yoga täglich (inkl. Yoga-Matten und Kissen), Anfänger und Fortgeschrittene
  • geführte Wanderungen im Taunus
  • täglicher Austausch zur Befindlichkeit
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • geführte Meditationen/Phantasiereisen
  • Mentales Training in der Gruppe 
  • viel Zeit für Dich selbst

 

März 2020

Yoga-Fastenwandern & Mentaltraining im Taunus

Seminarwoche vom 08.-14.03.2020 im Seminarhaus am Liebfrauenberg in Selters im Taunus

  • Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
  • gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (ca. 10-12 Teilnehmer)
  • Hatha-Yoga täglich (inkl. Yoga-Matten und Kissen), Anfänger und Fortgeschrittene
  • geführte Wanderungen im Taunus
  • täglicher Austausch zur Befindlichkeit
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • geführte Meditationen/Phantasiereisen
  • Mentales Training in der Gruppe 
  • viel Zeit für Dich selbst