Fastenwandern & Mentaltraining

April 2021

Online Seminar - Fasten & Yoga mit Mentaltraining

Yoga Fastenwandern

Seminarwoche vom 24.-29.04.2021 Online bei dir zuhause

  • Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
  • gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe
  • 4x Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
  • 2 geführte Wanderungen im Taunus (für Ansässige)
  • täglicher Austausch zur Befindlichkeit via Zoom
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • geführte Meditationen/Phantasiereisen
  • Mentales Training in der Gruppe 
  • viel Zeit für Dich selbst
  • Skript & Starter-Package vorab per Post

Oktober 2021

Yoga-Fastenwandern & Mentaltraining im Erzgebirge (Sachsen)

Oktober 2021

Seminarwoche vom 01.-07.10.2021 im Samana Seminar-Haus & Osho Platz in Schmiedeberg 

  • Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
  • gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (ca. 8-10 Teilnehmer)
  • Hatha-Yoga täglich (inkl. Yogamatten und Kissen), Anfänger und Fortgeschrittene
  • geführte Wanderungen im Osterzgebirge
  • täglicher Austausch zur Befindlichkeit
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • geführte Meditationen/Phantasiereisen
  • Mentales Training in der Gruppe 
  • viel Zeit für Dich selbst

März 2022

Yoga-Fastenwandern & Mentaltraining am Edersee

April 2021

Seminarwoche vom 21.-27.03.2022 am Edersee in der Jugendherberge "Hohe Fahrt"   

  • Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
  • gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (ca. 6-8 Teilnehmer)
  • Hatha-Yoga täglich, für Anfänger und Fortgeschrittene
  • geführte Wanderungen im Nationalpark Kellerwald-Edersee
  • täglicher Austausch zur Befindlichkeit
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • geführte Meditationen/Phantasiereisen
  • Mentales Training in der Gruppe 
  • viel Zeit für Dich selbst