Seminarwoche vom 20.-26.03.2021 im Seminarhaus am Liebfrauenberg in Selters im Taunus
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Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
- gegenseitige Motivation innerhalb der kleinen Gruppe (ca. 6-8 Teilnehmer)
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Hatha-Yoga täglich (inkl. Yoga-Matten und Kissen), Anfänger und Fortgeschrittene
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geführte Wanderungen im Taunus
- täglicher Austausch zur Befindlichkeit
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Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- geführte Meditationen/Phantasiereisen
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Mentales Training in der Gruppe
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The Work of Byron Katie Vortrag
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viel Zeit für Dich selbst