Fastenwandern & Mentaltraining

Seminarwoche vom 19.-25.03.2022 am Edersee in Harbshausen im "Idylle am Edersee"

• Buchinger-Fasten für Gesunde unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
• gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (max. 8 Teilnehmer)
• Hatha-Yoga täglich, für Anfänger und Fortgeschrittene
• geführte Wanderungen im Nationalpark Kellerwald-Edersee
• täglicher Austausch zur Befindlichkeit
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
• geführte Meditationen/Phantasiereisen
• Mentales Training in der Gruppe 
• viel Zeit für Dich selbst